Sve što vam je potrebno za ovu nadasve zdravu aktivnost pri kojoj vježba cijelo tijelo jest par sportskih cipela za hodanje, udobna sportska odjeća, odgovarajući par štapova za nordijsko hodanje i dobra volja.

Nordijsko hodanje je pogodno za svaku starosnu dob.

Nordijsko hodanje možete vježbati u bilo koje doba godine i na raznim terenima - od šume pa do ceste ili plaže.  Ipak se čuvajte vjetra ili jake kiše.